Lyman《造星5》夺冠后以最强「舞」器挑战综艺舞台，联同十多名英雌分享舞士精神。包括与阿Gao凌晨踩入铜记街舞场、邀请足球女将快组限定女团、Jace带队进入神秘「地下舞」世界等等。舞而优则演，Lyman更联同黄修平导演合作，招募潜力女主角，创作劲舞短片尽诉Lyman心中舞士道。
节目由三位固定嘉宾组成“青年同问社团”，收集广大青年的成长之问放入“问题之书”，每期探访一位优秀的“答卷人”，邀请其分享人生经验，解答“问题之书“中的青年困惑，提供一份“青年成长指南”。
节目依托安徽丰厚历史文化资源，集聚全国顶尖文化嘉宾，从历史的深度、现实的维度、年轻的角度，解码安徽深沉的文化基因、探寻安徽绵延的文化脉络，感知和体悟璀璨中华文明中的安徽故事、安徽魅力。文明和历史明亮的灯光，在时间的长河里一直闪烁着，照亮着前行之路，照亮我们中华民族复兴之路。
讨论都市人的不同生活。
中生代の地球で繁栄を遂げた生き物たちの進化の秘密について、最新知見に基づくリアルなCGで再現された恐竜時代を元に、彼らの生態を紐解いて行く。 第1集は中生代の陸の世界で多種多様に大繁栄を遂げた恐竜についての特集。これまで多くの謎に包まれていた巨大恐竜デイノケイルスや過酷な環境を生き抜く知性派恐竜トロオドンを中心に、革命的な繁栄の鍵となった羽毛との関係について迫る。 第2集は中生代の海の世界で恐竜とは全く別の進化の道を歩んだ“海竜”たちについての特集。最強の海棲爬虫類モササウルスを中心に、水中の生活に巧みに適応し海の世界の王者として君臨するまでに到った経緯と胎生の秘密に迫る。
以突击跟拍的方式空降至嘉宾日常工作场景当中，揭秘嘉宾最真实、最鲜活的一面；通过展现嘉宾个性标签，表达自我观点，呈现有趣、多样、向上的精彩人生。
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