忠于选择，成就所有。节目第二季关注嘉宾在至暗时刻的突围，在关键节点的取舍，如何找到笃定的人生方向和热爱，从而成为今天的自己。以此打造一档有强烈的生命质感、人生况味、戏剧张力，带给青年人精神激励和启发的人文节目。
《热流》是由三联生活传媒有限公司全资自制的记录态短视频，这档节目关注当下最热的社会现象，在热点事件中讲述普通人自己的真实故事。 《热流》第三季在贴合热点的基础上，话题性更强，并且辐射更为广泛的地区。这集我们去到广州，拍摄了主播培训学校的魔幻场景；深入短剧拍摄剧组，为大众揭开短剧之谜...在值得被深度挖掘的热搜背后，都有《热流》的呈现与思考。
金惠珍（黄正音 饰）的父亲经营着一间出版社，事业十分红火。然而，一场意外使得出版社破产倒闭，金慧珍家的地位一落千丈，曾经的千金大小姐亦沦为靠打零工来补贴家用的抹布女。 某日，金慧珍的初恋情人池晟俊（朴叙俊 饰）从国外归来，约金慧珍出来相聚，一续前缘，自卑的金慧珍拜托好友闵夏莉（高俊熙 饰）替自己赴约，与此同时，金慧珍得到了一份对于她来说十分宝贵的实习生工作。可是，让金慧珍没有想到的是，她的上司竟然正是池晟俊，而后者并没有认出金慧珍，对她的态度十分冷淡。闵夏莉则真的爱上了年轻英俊的池晟俊，一段三角关系由于错位的身份而变得异常复杂起来。
高中三年级的崛切千代（山本舞香 饰）和邻居家的男孩马南瞬一（中川大志 饰）是从小就在一起的青梅竹马，但是两人已经很久没说过话了。某天，千代见到阿南和其他女孩在一起的样子，心中有着隐隐的嫉妒和羡慕，她由此确认了自己对阿南的情感。当晚，千代和家人发生争吵，谁知之后的意外，让她变成了只有15cm大小。万般无奈之下，她只能拜托最先发现自己的阿南，瞒过家人把自己藏在马南家。完全没有预料的情况下，千代与阿南展开了离奇的同居生活。 她最终能否变回原来的样子？她和阿南的感情又将何去何从？
星期三 更1
本作品改编自水谷绿所著《小圆26岁，是实习医生！》《慌慌张张地当实习医生。》《我在离岛当实习医生。》“医生也想要幸福！”的主人公实习医生，在因令和的工作方式改革而不断变化的医疗现场，面对“实习医生是客人”的讽刺而感到困惑，面对资深医生们的考验，和同期的同事们互相鼓励，作为医生和女性，在满是男人的繁忙职场中，面对恋爱、工作和生命的浓厚两年的成长故事！
「キングオブコント」や「THE W」を制したコント職人たちが、テレビ局を舞台としたオリジナルストーリーを、三者三様の世界観で描きます。 第1夜を担当する吉住さんは、「THE W 2020」王者。恋愛を題材としたコントと独特な視点で作り出すキャラクターが持ち味ですが、今作ではテレビ局のエントランスで起こる女優と警備員の愛らしいやりとりをコミカルに描きます。 第2夜を担当するのは、「キングオブコント2021」王者の水川さん。「キングオブコント」では、SMクラブやメガトンパンチマンなるキャラクターのネタを披露するなど、唯一無二の設定とキャラクターが人気です。今回は、映像編集室を舞台に、ベテラン編集マンと若手ディレクターの小気味いい攻防を描きます。 第3夜を担当する岩崎さんは、「キングオブコント2013」の王者。岩崎さん自身が狂気じみた役を演じる、ホラーまがいのコントを得意としています。今作でも、テレビ視聴者からの意見やクレームに対応する部署「視聴者センター」に関するストーリーで、とんでも＆ホラーすれすれの展開を描く“う大ワールド”全開の作品となっています。
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