《一江百味·资江篇》将镜头聚焦于横贯湖南中部地区的资江。资江，因安化黑茶和千年茶马古道的传奇而著称。本季美食之旅，从资江源头邵阳启程，穿越冷水江、新化、安化、桃江、益阳，最终汇入壮丽的洞庭湖，直至抵达岳阳，全程长达650多公里，沿途风光迤逦。镜头穿梭于高山峡谷之间，探寻隐匿在云端的人家，一句“恰饭冒，来恰咯”，不仅展现了湖南人的热情与洒脱，更邀请八方来客共品这一江百味的美食盛宴。
弗拉达（莫妲·娜琳叻 Mookda Narinrak 饰）在很久之前就失去了母亲，之后父亲娶了新的妻子，弗拉达有了一个坏心眼的继母和一个骄纵蛮横的姐姐（帕潘妲·克林苏曼 Paphada Klinsuman 饰）。一天，父亲在驱车去探望弗拉达的途中遭遇了车祸，不幸丧生，这下子，弗拉达犹如一直绵羊，落入了继母的虎口之中。 车祸的另一方，是名叫提恩（苏格拉瓦·卡那诺 Sukollawat Kanarot 饰）的男子，当提恩得知弗拉达的继母准备将她卖给一个有钱的中国男人之后挺身而出，娶了弗拉达为妻，就这样，弗拉达在懵懂之中开始了和提恩住在同一屋檐下的生活。阿泰（友萨万·塔瓦丕 Yotsawat Tawapee 饰）是提恩的弟弟，他十分的不信任弗拉达，对她处处提防。
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