是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。 节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒 2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
新一季的节目会以新的形式录制，嘉宾分别有李茂和弦子；以及刘宪华和陈都灵。两对cp将分别演绎新婚、订婚和恋爱的不同情感状态。《如果爱》是一部无脚本、明星本色出演的“浪漫偶像剧”，让观众们看着明星们的爱情故事可以感受到幸福的节目。几位单身男女明星艺人将在节目中相知相恋，体味真正的恋人生活，为观众真实呈现明星恋爱的各种啼笑皆非、酸甜苦辣的故事。
《小食光》一档美食栏目，我们分享美食，分享感受，分享不同的人对食物的理解，也分享美食背后的故事。有人说，食为天；有人说，食不过三餐。不论哪种说法，食物都是最好的媒介，消除饥饿，拉近彼此距离，小食光，大生活。
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