12位客居他乡的湘籍名人收到一封来自故乡的邀请，他们将在老乡汪涵（拟邀）的陪同下奔赴这场山水之约。故乡的长夜里藏着他们怎样的成长秘密，全新的家乡风貌，又将带来怎样的收获与惊喜……
如果一个有黑手党背景、专做垃圾生意的大亨买了一支小联盟曲棍球队，并让他 17 岁的儿子负责，会发生什么？咆哮、斗殴、瘀伤、发狂······他们一度走红，却最终被美国联邦调查局重创。2004 年，吉米·加兰特在康涅狄格州丹伯里市创建了 UHL 冰球队“Trashers”，并让他痴迷于《野鸭变凤凰》的年少儿子 A.J. 担任总经理。（如果你觉得托尼和 A.J 听起来很耳熟，那是因为《黑道家族》就是以加兰特和他的家人为原型。）A.J. 想要创造一个将职业摔跤和《野鸭变凤凰》进行完美融合的组合 — “一个我最喜欢的英雄和恶棍的组合。”结果，这支不合群的球队凭借粗暴的赛场表现和破纪录的罚球时间，吸引了大批忠实的球迷（包括一些名人），ESPN 也对其进行了报道。但后来，美国联邦调查局对 Trashers 和吉米·加兰特亮出了红牌。
星期六 12点更1
首次集结五位大女主影后，携手2位充满男性魅力的00后弟弟，她（他）们通过真实的旅行，展现不同地域人文故事，探索更多社会话题，呈现平凡幸福之美。在实现“她”自由的路上，勇敢奔赴，超A前行，沉浸山河湖海，走进市井人家，一路繁花，一路向阳，继续出发。
户外实境生存挑战真人秀。
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恰逢西藏自治区成立60周年及湖南援建山南30周年，节目召集一群年轻人组成“如歌团”，打卡西藏的美食美景、人文自然、山川湖海，感受奔向旷野的新鲜体验，呈现一场有趣的采风新旅程。
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