聂枫身负真阳之体，却出身平凡，命运坎坷，屡遭压迫算计，最终走上了独自与八大宗门对抗的道路，被八大宗门的武王联手逼入绝境，跳下绝天崖。不料，聂枫并未因此死去，而是重生回十七岁时的少年时代，这一世，他虽出身平凡，却身怀绝世武功，于武道中飞速崛起，前世的遗憾将通通弥补，前世的敌人将通通埋葬！
星期二 9点更1
易枫穿越到仙江大陆，由于天生无灵根，只能凭借系统赠予的“生活必备技能”勉强生活。殊不知在那些修炼者眼中，他的实力已经是神级的存在，一举一动牵动了整个仙江大陆的格局。易枫在不知情中轻巧化解了重重危机，也带来了诸多热血且爆笑的场面，为生活在这片大陆的人们带来新的机遇与选择。
ガイラー星的考察队遭遇事故而在地球迫降，迟迟等不到本星救援队的考察队内部终于发生了内乱，过激派ゲルドン夺权称帝，建立ガイラー帝国并准备利用超兵器空爆机器人侵略地球。主和派的ヤン博士为了阻止ゲルドン的野心，将新型空爆机器人“グロイザーX”托付给女儿リタ，并让她将ゲルドン帝王的野心告知地球人。リタ脱出后遇到了特技飞行员海坂譲，两人一同驾驶グロイザーX开始了战斗。
拥有卓越按摩技术的主人公·小手指向阳。立志成为运动医生的小手指，为了获得医学部特待生资格，从今年春天开始就读于体育强校·星和大附属高中。由于家境贫寒，小手指为了赚取学费，决定住在宿舍并工作。然而，在那里他遇到的是一群个性十足的JK运动员。小手指的工作是管理宿舍和照顾她们的身心健康。社团活动JK×按摩！H又激烈的宿舍生活就此拉开帷！
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