《这就是灌篮》是中国首档大型青春篮球竞技原创节目。周杰伦&林书豪、李易峰&郭艾伦分别担任两大篮球阵营领队，集结热爱篮球的年轻人，引领全民篮球狂潮。四位领队，两支战队，上演最燃3V3篮球对战。用最真实的逐梦之路，唤醒青春热血。
三对面临婚姻危机的夫妻踏上房车之旅，回首相爱的美好，直面破碎的婚姻关系和尖锐的现实问题。同时，观察团以第三视角解读婚姻关系，通过情感经验和专业理论梳理矛盾，将抽象的情感具象化、理论化，寻找根本问题所在。
部纪录片将带领观众深入了解世界上最优秀的网球运动员之一大坂直美的生活，并对大坂直美进行了空前深入的访问，了解到，在这意义非凡的两年内，她在继续从事运动工作的同时，也开始寻找自己的声音。无论是捍卫自己的大满贯头衔，戴着面具捍卫黑人的生命，还是为失去导师科比·布莱恩特而哀悼，亦或是寻找自己的独立性，个人和社会层面中的双重挑战向直美席卷而来。本剧以富有人情味的方式，记录下大坂直美忙碌的训练和旅行日程，从而了解到她所承受的重重压力，并跟拍了她在场外与亲人和密友相处的时光。另外还记录了大坂直美的环球历程，进一步探索她的海地根源，以及她与所代表的国家日本的深厚联系。作为一名年轻运动员和冉冉升起的领袖，当大坂直美把握好自己的多重身份时，观众将看到她毫无掩饰的诚实和脆弱。
以2023年辛芷蕾第三十场出演独角戏话剧《初步举证》为倒计时，记录辛芷蕾为了准备话剧投入排练的一个月时间并最终登上舞台的各种事件，并穿插了不少话剧排练彩排片段等。在舞台上这是话剧角色泰莎面对困境如何为自我发声和自我成长；在舞台下和排练厅里，辛芷蕾不单完成了自己一个影视演员到一个舞台剧演员的转变，更是在排演话剧的过程中完成了对自我的挑战、成长和认可。 这不单单是一个女演员走出舒适区，实现自我成长的故事，更是一个普通女性在面对困难如何挑战和突破的故事，更是给予观众启发，在遇到困境或是自己最害怕的事的时候是选择逃避？还是直面困境的应对、勇敢为自己发声。
乐华娱乐旗下艺人再度团建，一键重返校园。在校园里，各组艺人进行了花式趣味游戏PK，在竞技比拼的同时，也激发了各组合的团魂及YH FAMILY的满满家族爱。
巴西创业者向名人和大众评委推销他们的点子，但要赢得20万雷亚尔的奖金，他们还必须应对艰难的挑战
克里斯·海姆斯沃斯亲身挑战六个人生中最严峻的考验，激发身体超能力与时光较量，探索健康长寿的奥秘。
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