《跑男来了》是浙江卫视大型户外竞技真人秀《奔跑吧》的衍生节目，主要介绍有关《奔跑吧》的精彩花絮，与《奔跑吧》无缝对接。
大卫艾登堡分享他毕生所学，揭开地球最壮丽水下栖息地的面纱，向我们展示人类正身处最伟大的海洋探索时代，并强调其重要性。在揭露海洋面临的最大挑战时，艾登堡传达了一个充满希望的讯息：以前所未有的规模复原海洋生态并非遥不可及。
美国代表：左右 英国代表：田原皓 日本代表：浅井悠佑yoyo 韩国代表：金韩一 澳大利亚代表：贝乐泰 俄罗斯代表：卷弗Vlad 阿根廷代表：功必扬 伊朗代表：华波 埃及代表：穆小龙 尼日利亚代表：钱多多 缅甸代表：OO
该档选秀节目是源自美国NBC的创下收视热潮的《The Sing-Off》。与一般的选秀节目不同，《The Sing-Off清唱团》玩转无伴奏合唱创意，仅由人声来制造旋律和节奏旋律与节奏，俗称阿卡贝拉(A cappella)音乐，是现今国内从未有的选秀节目模式。 主办方表示《The Sing-Off清唱团》不仅没有年龄、性别、外形等限制，也没有演出形式的限制，仅强调团队表演的配合与融合，响应“唱在一起，更了不起”的口号。
星期六 更1
今天由职业秘书代替经纪人去！李瑞镇和金光奎将贴近艺人的一天，照料和聊天。无论何处展开现实之路谈话，以及在其中展现毫无防备的真实面貌，在《秘书镇》中才能见到的艺人们的坦率魅力将被公开。
蘇麗珊帶同好友林小美遠赴日本，一方面學習不同技藝，界別橫跨麵包師、職業足球員、搞笑藝人、怪獸片特攝演員等，感受日本各行各業的鬥魂；另一方面，兩個女孩全權自訂行程，享受四處遊玩，製造屬於她們的閨蜜自由行。
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