这是一档亲子户外生活观察真人秀。节目聚焦妈妈与孩子双向成长、陪伴的亲子关系，邀请5组有3-6岁萌娃的家庭进行两次户外旅行，在这个过程中妈妈学会放手，孩子学会独立成长。同时，节目邀请有育儿经验的嘉宾和心理专家组成观察团，通过孩子们的旅行、日常生活的呈现看到亲密关系下妈妈与孩子 的共同成长，也看到当代年轻人的洞见自己的过程。
节目将邀请7组明星主播，从45位各具特色的助播学员中选择出21位，开展限定合作。以团队之名，历经两个月的竞技养成和直播实战考验。在每场直播大考中，他们要完成主题带货考核，最终通过GMV考核选出年度荣耀团队，成立直播工作室，获得百亿流量扶持。从职场共生到直播竞技，8位风格鲜明的明星主播与标签各异的助播团队将共同扛起GMV的数据压力，展现出残酷流量竞争下的奋斗热血与合作团魂。
星期四 20点更1
《老广的味道》第九季继续坚持上山下海，呈现地道广味。通过现场纪录广东农民、渔民的耕作及捕捞，贴地气，传播劳动者的正能量。用独特的纪录片视听语言，突显华侨、广府、客家、潮汕等岭南地方特色，展现岭南农业文化和海洋文化，弘扬广东人务实、开放、兼容、创新的精神。
What happens when California dreaming becomes a nightmare? When people head to Humboldt County, California in search of quick riches in the form of marijuana. Add to Watchlist
已退休凶杀科警员特雷弗·马里欧特（Trevor Marriott），一直致力于追查犯罪凶手，现在他的目标是解决世界最古老的悬案之一，他将利用自己的侦查技能来确认曾杀害伦敦东区五名女性的凶手，开膛手杰克的真实身份—这是一个长达120年的谜团。
通过档案录像、独家访谈和令人不寒而栗的场景重现，本片让人们进一步了解让整座城市陷入恐惧的这场悲剧和一对兄弟。
《希魔撞正殺人狂》女主角美蘭妮羅倫今次不做地下戰士，轉做地球鬥士拯救世界。懷胎十月期間知道地球即將缺水缺油缺食物，人類可能於本世紀內滅絕，她便聯同其他有兒有女的電影人，走訪全球各地，探索各種可行並進行中的環保好橋，食物、能源、交通、政制、金融、教育、廢物處理等全方位追蹤。不是這邊喊完絕望真相，那邊回家狂開電器的過氣政客，美蘭妮找到的環保絕橋，你的電視新聞不會報道，擔保多數你都未聽過。等得十年，等不到百年，自己地球自己救。凱撒獎最佳紀錄片。
《现在就出发》第二季正式官宣。
《斗笑社》第三季分为真人秀和相声竞演两部分，升级挑战十部爆款影视IP，展示相声演员的综合艺能，打造“德云最强喜剧人”。
星期三 18点更1
《山水一程-奔赴浩坤》是沉浸式旅行经营类定制综艺，通过三位艺人和三对情侣的视角，畅游广西凌云，打卡“恋爱圣地”，感受“广西绿眼睛”，发现广西不一样的美景、美食和美好的爱情
到日本玩，不少香港人都是專家。型男陳山聰、阮浩棕，聯同日本在地美食達人，公開私心推介之餘，也會搜羅東京人的美食情報，發掘一些仍未為港人熟悉卻別具實力的餐廳。除了矜貴的Omakase，也有午市活毛蟹套餐、牛舌放題、立食壽司、新受注目的拉麵等。許多食店都是CP值甚高，隨時成為下一間網紅店。由主持們揭開「新版」東京美食地圖，大家可快人一步前往光顧打卡。此外，主持們享用美饌的同時，也會分享他們的人生故事。
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