一眾熱愛歌唱的參賽者，繼續於《中年好聲音3》開展音樂比拼。除了香港賽區的百強選手為音樂夢奮鬥，早前在新馬、大灣區兩個賽區脫穎而出的十五位「好聲音」，也會於中途加入，一起接受各式各樣的音樂試煉，力爭成為「中三」王者。新一季節目仍然由車婉婉暖心陪伴眾人追夢，評審陣容亦更強大。肥媽、伍仲衡、張佳添、周國豐以外，Eric Kwok、布志倫、海兒等音樂人亦會於個別階段坐上評判席，為選手們點評打分。
星期六 18点30更1集
一周的开始和结束共存的星期五晚上。 一档讲述你"消除所有烦恼、所有忧虑"的音乐和故事的脱口秀.
一个好友请求彻底改变了 Kirat 的生活，当她与鲍比在网上的关系慢慢转变成恋情时，她永远也想不到鲍比并非表面上看起来那么简单。
人一生中三分之一的时间都在睡觉，所有生物的白天都是由睡眠来调节的。睡眠是如此重要：无论是人类还是动物，如果不睡觉都会死去。据估计全世界有10%的成年人患有严重的失眠症。失眠使人入睡困难、睡眠质量下降，造成人们记忆力、注意力下降，甚至导致各种疾病。 本片从导致失眠的因素，分析失眠的原因，失眠对人体的危害，解决失眠的办法等多方面，对人类的失眠进行调查和分析。在这项科学调查中，科学家将发现、寻找解决人类失眠新方法，而不是依靠药物。
跨年演讲首创“知识跨年”新范式。每年12月31日，罗振宇在长达4个小时的跨年演讲中，分享过去一年的观察和学习心得，为观众洞察趋势和未来机会，为观众带来一场高品质的知识文化盛宴。
星期六 12点更1
《纽约合伙人》是《巴黎合伙人》的续作，由凌晟团队制作。先导片于3月10日录制
《赢在孩子》是一档少年职场体验观察类节目，少年体验官参与三天两夜的沉浸式职场体验，由BOSS团成员言传身教，用自身经历指引孩子、影响孩子，让孩子们独自面对解决职场中的大小问题，在体验过程提升知识、增长实践经验。
《有声有色》酷我音乐首档高端音乐类明星访谈节目，男主播走进明星日常生活；约会各线音乐咖明星，带着平等的视觉，开放的态度，感同身受的体会，揭开那些音乐明星们神秘的面纱；听他们讲述音乐背后的故事。
本场节目包括郭德纲、于谦表演的《甜蜜爱情》；高峰、栾云平表演的《学电台》；郭德纲、于谦表演的《艺术大观》；张鹤擎、刘喆表演的《快板漫谈》；郭德纲、于谦表演的《泼天富贵》；张九南、高九成表演的《对春联》。
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