北京电视台文艺节目中心唯一一档日播的“语言类”栏目，“强力推出”第一时段，独创“幽默评书”打造北京风格，“坚守稳固”第二时段，坚持有“亲和力”的专业化道路，“独具匠心”年轻时段，开辟“推新人 展新作”的平台，深入基层前沿挖掘新人新作
被稱作「護國神山」的中央山脈，以臺灣島的屋脊著稱，這條險阻的山徑有138座超過3000公尺海拔的高峰，南北全長超過300公里；古明政與周青二位越野跑者，年齡相差三十歲、橫跨不同世代，卻同樣擁有挑戰極限的赤子之心。他們歷經三年來的訓練、探勘，身影橫越一座座山嶺。然而，日復一日的疲累與負傷，積累著壓力，一度令人懷疑自我。山脈的挑戰和人生起伏一樣，如何克服曲折艱困，超越自我？ 導演楊守義透過攝影機，紀錄下兩人史上8天16小時最快完成的中央山脈越野縱走。鏡頭不僅捕捉了臺灣屋脊的綿延山巒，串連起中央山脈的面貌，並審視每一座山的臉龐與它們的名字，更呈現人與山的緊密情誼。兩人的不同溫度、不同智慧，在高山上沿途和補給隊配搭、精確籌算腳程距離，從開始、懷疑甚至爭執，到最終達標，踏出的每一腳步，都是如同人生般的赤心巔峰。
视频将清醮筹办的过程与四季变化交替穿插，跟访两代清醮筹委会成员。老村长曾离乡到英国生活多年，对家国的感情与香港长大的新生代不尽相同。村中老人一个又一个离世，一边准备十年一度的盛事，另一边厢全球疫症到来，移居海外的村民能否于年底顺利回港，出席十年一度的难得聚会呢？而移居村中的外来者，同时也面对有家归不得的局面。镜头从村中纷扰的工地，以及新村民与小孩子在广场的日常活动，转到在英、法的村民望窗思亲的情景。本地村民到海外，本地也同时成了异乡人的海外，然而我们都是一体。从微观清醮祭品到鸟瞰自然景观，展现出四季交替与疫情期间村民当下的生活，以冬天到来作大团圆的终结，在村民的重聚中结集对未来的盼望和祝福。
本季节目聚焦在各行各业“停不下来”的爸爸们，展现他们放慢节奏回归家庭后如何当家育儿。探索不同生活背景与生活习惯的家庭面貌和差异化的教育方式，让观众看到多样化幸福家庭样本。
超敢玩的内娱活人们接受邀约集体出逃，带着他们的“秘密疯巢”一起上路！在循规蹈矩的生活之外，用脑洞大开的想象力，开启一个个疯狂抽象、极致快乐的主题活动，度过一段释放情绪、体验世界、回归自我、精神充电的LIFE GAP，打造“发疯治愈系”综艺，一起寻找快乐人生、好好休息的“疯向标”！
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