冀北白额虎（袁信仪 饰）身背命案，亡命广府，在一家戏班躲藏，却因受到刺激再开杀戒。胆小如鼠的小胆（元彪 饰）被其一路追杀，险些丧命。 一代宗师黄飞鸿（关德兴 饰）为人宽厚，行侠仗义。在某字号开张之际，黄师傅携弟子常宽与狮吼堂拉开架势，上演一处精彩的南北狮斗。最终黄师傅得胜，狮吼堂遂将其视为眼中钉，必欲除之而后快。几次暗算失败，狮吼堂找到白额虎助拳。最终黄师傅受伤，常宽身亡。当此危难之时，小胆挺身而出，与白额虎决一死战……
故事发生在1975年的北京，技术员岳志鹏来到了女友盛敏（刘晓庆 饰）所在的工厂里，两人准备共同负责一个非常重要的项目。盛敏有两个妹妹，她们一个爱上了工程副指挥高宇（徐敏 饰），另一个和名为王大龙（刘衍利 饰）的男人走到了一起。 岳志鹏的父亲受到迫害，与此同时，岳志鹏抄了一首悼念总理的诗文，这在当时会将岳志鹏置于非常危险的地位。为了保护岳志鹏，盛敏偷偷的将诗文藏在家中，哪知道高宇为了邀功，竟然偷出了诗文，导致岳志鹏也遭到了调查迫害。为了不连累盛敏，岳志鹏决定和她断绝一切往来，高宇的所作所为也让盛敏的妹妹看清了他的丑恶嘴脸。
奇奇（满旭春 饰）的父母是魔术师，常常要外出演出。每当这时，奇奇就会乖乖的待在奶奶家，打开电视，观看他最喜欢的节目《罐中迷》。节目中身怀绝技的卖艺女子红杏（贾永红 饰）是奇奇心目中的偶像。一天，奇奇突发奇想，向电视机屏幕扔了一个苹果，谁知道苹果竟然穿透了屏幕，被红杏接住了，就在奇奇感到百思不得其解之时，父母回来了，奇奇只得暂时关掉了电视。 第二天，奇奇找来了班上的同学甜甜（张茵 饰），两人相约一起看节目。这一次，红杏受到了恶霸孙福（唐首义 饰）的迫害，在紧要关头，奇奇掏出了玩具手枪对准了电视中的恶霸，哪知道，红杏和孙福竟然一起穿越了时空，来到了奇奇的房间里。
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