《中年计划》是一部反映当今中年人家庭生活的情感大剧。上有老父老母感情不和，下有女儿爱情危机，自身升迁毫无起色，妻子的责备，父亲的嘲讽，同事的议论，加上感情天平的失衡，中年男人如何摆脱困境，实现自己的中年计划？这就是由张丰毅、江珊两位实力演员联手打造家庭生活剧精品《中年计划》所要表现的主要内容。
　　该剧情节描写真实而细腻，老中青三代的生活皆有表现，且各有侧重点，在有关三代人之间的情感羁绊等具体细节描写上又不乏生动性和趣味性，各年龄层次的人都可以在观赏此剧时找到共鸣。
　　民政局干部简和平人到中年，生活波澜不惊犹如一谭死水。然而有一天，单位主任因为意外死亡，这给他带来不小的震动。另一方面母亲肺癌手术后康复，需要人照料，他把母亲接到自家同住，又遭到做护士的妻子齐英对住房的抱怨，加上升迁不顺利，以往平静生活中被掩藏的问题都一一暴露了出来。
　　这一系列的事情让简和平醒悟到，人到中年，身边的许多人和事都在改变，但是他的工作和生活却没有任何起色。他开始反省，并为自己制定了一份“中年计划”：包括升职换房子出书等等生活各方面都被列入其中。
　　这份“志向远大”的中年计划引来了家人的嘲笑，不过母亲和大女儿简洁却表示支持。
　　日子一天天过去，升迁和购房问题都一酬莫展，出书的计划却得到妹妹和华的同事苏真的帮助，这给了简和平莫大的安慰和信心。在苏真的不断鼓励下，他锻炼身体的计划一直没有停下，手风琴也拉的像当年一样美妙了。
　　他沉浸在充实的生活中，妻子却渐渐对他产生了猜疑，母亲和妹妹也警惕起来，一下子都把目光对准了他。最后，忍受不了这番折磨的简和平终于在“中年计划”上多加了一项内容――离婚！
　　这个惊人的决定出自忠厚老实的长子之口，一家人都不敢相信，妻子更是不能接受，两个女儿的感情问题还没有解决，老父老母又闹起了离婚，一个男人在不惑之年，面对这些不得不解决的问题和他不愿放弃的“中年计划”，到底该何去何从？

　　林枫妻子陶然是广播电台《一路平安》栏目负责人，她以呼唤交通安全为使命，与林枫生活上多有龃龉，致使林枫隐瞒肇事真相，为两个人婚姻埋下祸根。被害人遗孀秦海鸥是林枫小学同学，两个人灾难中重逢，同窗情谊引导林枫走上赎罪旅程，精心照顾秦海鸥一家老小。 林枫赎罪行为引起陶然误会，丈夫“移情别恋”令她心灵滴血，两个人婚姻风雨飘摇。秦海鸥女儿小鱼患先天性心脏病等着钱手术，林枫预支一笔稿费匿名邮给秦海鸥。就小鱼准备手术时候，秦海鸥母亲杨雅晖从乡下回来，得知女婿亡故后急性脑出血，占用小鱼手术费，小鱼手术耽搁下来。陶然知道林枫预支稿费事，导致两个人分手。陶然与林枫分手后成富商之子马路平追逐对象，陶然怀着向林枫示威心理接受马路平，两个人很快成婚。陶然再婚令林枫心痛不已。秦海鸥渐渐爱上林枫，林枫由于心理障碍不敢接受秦海鸥爱，秦海鸥感情旋涡里苦苦挣扎。 林枫发现马路平拈花惹草，为陶然命运担忧，愧疚心理更为沉重，便悄悄与马路平谈话劝其自重。马路 平认为林枫与陶然藕断丝连而忌恨林枫，警告他再管闲事就是第三者插足。陶然也发现马路平劣迹，认为自己不幸都是秦海鸥造成，更加仇恨这个“第三者”，并提出与马路平离婚，马路平则誓死不离。至此，两个男人和两个女人间情感纠葛日益深重。 陶然开始报复秦海鸥，致使秦海鸥灾难频仍；林枫极力阻止陶然报复行为，客观效果却是火上浇油。秦海鸥举步维艰时候，林枫从杨雅晖故事里得知秦海鸥生母早已去世，生父则淹没人海中无从查找。林枫通过秦海鸥生母绝笔信联想到陶然父亲陶敬文，经过艰难查证得出惊人结果：陶敬文就是秦海鸥生父，陶然和秦海鸥竟是同父异母姐妹，一段历史把一对情敌撮合成亲人——命运作弄人真是没有节制！ 陶然母亲廖梦怡对丈夫“历史问题”耿耿于怀，极力阻止陶敬文与秦海鸥相认。偶然发现前史令家庭矛盾升级，廖梦怡和陶然文闹得不可开交，对林枫也忌恨有加。阳光总风雨后，当泪水随着风雨流干以后，一家人终于相认，恩怨过后是其乐融融。 这时候一个野女人为马路平殉情，马路平痛悟人生，决定还陶然以自由，给她出具离婚手续。两个人离婚以后，陶然想和林枫破镜重圆，林枫不想牵累陶然，告以肇事真相，致使陶然目瞪口呆。林枫又把自己罪人身份告诉秦海鸥，秦海鸥如五雷轰顶，心中爱恨无从分辫，只能是暗暗以泪洗面。经过一番心灵痛苦之后，秦海鸥原谅林枫。 小鱼手术马上提上日程，林枫心无牵挂准备自首。一家人知道后想尽办法阻止他，情与法搏斗中情感暂时取胜。而林枫再也无力承受心理重负，他认为只有接受心理手术才能轻松地活下去。林枫小鱼出院后回家告别母亲，母亲知道儿子自首想法后以死相威胁，不准他自首。林枫无所适从，矛盾心理被推向极致。就林枫走投无路时候，他母亲突然想通，从乡间赶来，悲壮地送儿子去自首。林枫破碎灵魂重新弥合，众人目光里坚定地迈进大狱之门。于是，人世间便多一位战胜自我另类英雄！

　　在商海的风云波澜中，应对自如的杨振鹏享受着成功带给他的巨大荣耀，使他倍感成就，但财富的增值，地位的攀升不能代替家庭的和睦，生意上的辉煌也无法抹平朋友之间的嫌隙，杨振鹏日益澎涨的自信不可遏止的跋扈让同甘共苦的发妻赵玉屏与他日渐疏远貌合神离，聪明乖巧的儿子也患上自闭症。 杨振鹏对金钱的欲望到了疯狂无比的程度，甚至走到了不择手段强行掠夺的地步，他在强行收购郊区的一幢旧楼时，采用了阴险、狠毒的手段造成了旧楼主周家周传冰老人心脏病复发后，不幸逝世的后果，周传冰的妻子看着支撑门面的丈夫被活活气死后，便不顾一切的弃家逃命，而这一结果正是杨振鹏精心设计。
　　周传冰的儿子周易在美国闻讯后，决然归国，知晓事情的真相后，立誓为父报仇，周易卧薪尝胆，压抑了自己的个性，千方百计进入杨家，开始实施自己的复仇计划。 杨振鹏自以为是，独断专行、飞扬跋扈的气势到了一个空前的程度，对待他一同创业共同辉煌的好友刘志远的诚恳意见，不但听不进去，甚至到了排斥对方的程度。对当面一套，背后一套的大军反而倍受重用。面对杨的态度刘总是忠言逆耳的提醒，听信谗言的杨最终将眼里不揉沙子的刘志远逐出公司。 刘被辞的当日，杨振鹏狂妄的在公司的大会上说，这就是逆我者亡的下场，谁又知道此时杨已步入四面楚歌的境地，无非是他全然不知，而此时杨振鹏正在深深的陷入了妻子好友何茹菲的情感陷阱中。
　　目中无人的杨振鹏生意上的对手钱中恒串通了杨的亲信大年给杨设了一个走向死亡的局，决心要把杨的公司置于死地而后快。 杨和何茹菲的关系已到了杨无力自拔的程度，何的缠绵让杨忘却了自己的妻子，赵玉屏和杨的口角不断，相同陌路，正当杨在玉屏和茹菲二人的选择上举棋不定时，何茹菲声称自己又怀了他的孩子。杨振鹏下定决心与玉屏提出离婚，在杨何2人驾车回别墅的途中，发生了车祸，事故的结果，何被杨推出车外，何的命被保，孩子却胎死腹中，造成流产，杨和自己的车冲下山去，待杨苏醒后，杨由于大脑严重受损，造成全身功能性麻痹与丧失记忆。
　　杨振鹏由一个的商业才子瞬间变成了一个只有婴儿智商每日需要别人来照顾的废人，贤惠的玉屏不计前嫌的照顾瘫痪的丈夫，同时还要兼顾公司的业务。而此时公司的业务又陷入了空前的为难之中。 振鹏遭受天谴，而一心想复仇的周易也在一步步的实现着复仇的计划，不料却在和玉屏的交往中渐生情愫。他又一次陷入了痛苦之中。
　　玉屏为了一个信念咬紧牙关，以超常的毅力和爱心在拯救杨振鹏生命的同时，拯救着公司，她躲过了钱仲恒和大年经心设计的圈套，在夹缝中身心疲惫的奋力支撑着，而这一幕幕的心酸情景，让旁观者周易受到感悟，他放弃了复仇的计划，关键时刻将刘志远找了回来，2人携手共同辅佐玉屏，及时的挽救了杨的公司。
　　杨振鹏终于苏醒了，茹菲面对着昔日恋人终于说了实话，她自愧不如玉屏，她真诚的告诉杨振鹏在杨最艰难的时候，玉屏真诚的付出已经超出一个女人应有的承受极限，而她是做不到的。 玉屏不但把杨从死亡线上拉了回来，同时拯救杨的灵魂，也间接的让周易看到了自己可能出现的下场。
　　全剧揭示了一个主题：真诚是人与人之间友谊和情感的最神圣的钥匙。人只有在困境中才能看清楚什么是真诚，人只有在危急的时刻才能感悟出人间最至诚、最美好、最幸福的真谛。

　　故事发生在八十年代初期，在插队年代结为过命兄弟的赵鹏辉、郝解放和李和平陆续返城。但因家庭背景不同，返城后却经历了完全不同的命运旅程------