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星期三 12点30更1 星期四 12点30更1
集结近百位新锐厨师通过六个极限环节的技艺切磋，展示“美食综艺3.0”中国烟火。
为庆祝中华人民共和国成立75周年，江西卫视联合中国外文局解读中国工作室，共同打造大型思想政论高端对话节目《闪耀东方》第四季。本季节目以“读懂新质生产力，读懂创新中国”为主题，邀请清华大学苏世民书院院长薛澜、中国国家博物馆原馆长王春法、中国农业风险管理研究会会长张红宇、北斗三号卫星系统首席总设计师林宝军等专家学者，从航天、科技、国防、文化、农业、经济等多个方面向青年人开讲。同时，节目还邀请来自英国、法国、日本等多个国家的纪录片导演参与访谈，从国内外两个视角解读新质生产力，讲述创新中国的故事。
1984年，劉若瑀當時離開臺灣到美國加州，向波蘭劇場大師葛羅托斯基（Jerzy GROTOWSKI）學習表演，在一座牧場中她與其他來自各地的表演者日以繼夜地訓練。劉若瑀回到臺灣，於1988年創辦了「優劇場」，帶領一群人一同經歷「溯」計畫，藉由拜訪各地老師傅，向他們學習傳統技藝：太極、車鼓、高蹺、道士等，透過不斷地身體訓練，尋找著屬於東方人的表演方式。 1994年轉變為「優人神鼓」，透過靜坐、擊鼓與武術建立出優人的訓練與表演方法，從外在的形式，轉為内在的追求。1998年，優人神鼓以《聽海之心》在法國亞維儂藝術節演出，一舉登上世界舞台。 如今優人神鼓走過三十年，下一步優人將會走向何方？
纪录片《分》跟拍在一线城市打工20年的夫妻老李和莲子的日常生活。没有本地户口，正值青春期的大儿子，面临在初升高的升学压力。小儿子是留守儿童，长年寄居在外婆家。两夫妻想积分获得本地户口，一家团圆，但如果积分不够，大儿子更难考上公立高中，小儿子也难以接来团聚。最后这一家何去何从？分是入户积分的分，是分数的分，也可能是分别的分。
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