节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计，开创剧综联动新玩法。何炅担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、丁程鑫、杨迪、吴泽林等担任阶段性常驻嘉宾，每期会邀请几位飞行嘉宾参与录制，包括各行各业的代表以及不同领域的艺术团体。节目内容由访谈、互动、秀等环节构成，是一个集观众表达、主流表达、娱乐表达三位一体的国民综艺。
在度假篇首期节目，王霏霏、孟佳、姚琛三位艺人来到首尔百乐达斯城进行一系列默契挑战。他们需要”画出杰作”、”传出节拍”、”玩出个性”三项挑战才算完成属于好朋友们的度假体验。 其中，王霏霏“抖手”画出“神奇动物”让姚琛进行“你画我猜”，孟佳在传菜任务“抢拍”丢失节奏感。此外，三位还要通过姚琛难懂的“极简速记”作为线索完成限时的嘉年华游戏与时尚打卡任务。 面对各自的“游戏黑洞”，好朋友们究竟能否合拍完成任务享受美食体验，会否互补长处通过限时打卡任务？
车太贤和赵寅成在美国西部加州的港口城市蒙特雷经营ASIAN MARKET店铺。从国内的小乡村店到规模更大的打折超市，两人一直在巩固营业水平，而今如何在异国经营让人好奇不已。第一位飞行嘉宾是韩孝周。 柳浩镇PD说“新的一季在陌生的环境中，可以看到两位社长车太贤和赵寅成更加孤军奋战的样子。而且是在被称作移民之国的不同民族在一起的美国，更加多样的人群面貌和故事有望带来丰富多彩的趣味。”
十個單元故事，分享幾位料理者的煮食之路，了解他們入熱廚房的動力來源。用心烹調的每一道菜，都融入了一份獨一無二的感情；不同的材料，不同的手法，不同的客人，卻有同一樣的人情味。
2005年，《超级女声》红遍中国，那是一个全民疯狂的年代。那一年，我们记住了李宇春、周笔畅、张靓颖，那一年，见证了我们最年轻最放肆的时光，那一年，竟已悄悄过了十年。2013年，12个年轻人怀揣梦想踏上这个舞台，他们曾和我们一样曾经历这十年，如今他们成为这个舞台的主角。 电影讲述的正是选秀舞台背后这一群年轻人最真实的故事，他们不再是被包装的“偶像”，他们会面对来自成人世界的否定、会愤怒、会叛逆、会疯玩、会打闹、会想要获得别人认可，他们只是一群平凡而真实的年轻人。 如果你正年轻，它是一面镜子，能让你看到自己。 如果你年轻过，它是一个时间机器，能让你回到那个放肆“ZUO”、放肆哭、放肆笑、放肆犯错、放肆沸腾的年纪。
星期日 更1
该节目网罗了两位白汤匙主厨出演，节目的宗旨是要利用冰箱内现有的食材，展开时限为15分钟的料理对决；卷土重来的《拜托了冰箱》由元老团队成员再度携手合作，保留节目原创性的同时加入新颖变化，希望给观众们全新感受。
星期六 12点更1
作为一档突破传统音综评判逻辑、以传递全民快乐为核心的创新节目，致力于打造具有全民影响力的音综文化符号。超豪华“着魔团”阵容、75组迥然不同的“魔力sir”，覆盖全年龄层，国民金曲魔性改编、跨风格舞台惊喜碰撞。一起赴一场魔性快乐的音乐之约，在刻进DNA的旋律里释放情绪，共同见证“魔力歌先生”的诞生！
由名综最强棒球的制作人打造的一档体育生存娱乐节目，讲述了橄榄球运动员为了胜利的荣耀而拼命前进、拼尽全力的真实战斗。生动地捕捉到骨头碰撞的声音和进一步前进的呐喊声的“橄榄球大战”。玩家们将成为赛场上的勇士，以压倒性的力量和速度进行殊死的战斗，为他们的热情和感人的真诚喝彩，带来乐趣和情感。 橄榄球是一项由体重超过100公斤的巨大运动员不断碰撞、互相搏斗以战胜对方的运动，在英国、新西兰和澳大利亚等世界各地都很受欢迎，但在韩国受到的关注相对较少。虽然只有4支商业队和约100名球员，但韩国球员在被称为“橄榄球荒原”的恶劣环境下不放弃橄榄球的热情和诚意预计会给人留下深刻的印象。
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